Slide Methode Programma's Gezond en op gewicht Heal your lifestyle with Dr. Healthy Duurzaam omgaan met je eigen gezondheid.
Dat is waar het leefstijlprogramma Dr.Healthy voor staat.
Net als onze aardbol vraagt jouw lichaam om een goed en liefdevol onderhoud.
Daarmee herstel je je ware gezondheid, krijg je meer energie en val je af.
Door te werken aan je zogeheten metabole gezondheid
ga je duurzaam gezondheidsproblemen tegen.
______
Home2020-12-01T18:10:12+00:00

Gezond en
op gewicht

Duurzaam herstel van
je gezondheid

Duurzaam omgaan met je eigen gezondheid. Dat is waar het lifestyle programma Dr. Healthy voor staat. Net als onze aardbol vraagt jouw lichaam om een goed en liefdevol onderhoud. Daarmee herstel je je ware gezondheid, krijg je meer energie en val je af. Door te werken aan je zogeheten metabole gezondheid ga je duurzaam gezondheidsproblemen tegen. Denk aan overgewicht, een hoge bloeddruk, diabetes mellitus type 2, vermoeidheidsklachten, acne en migraine.

Programma’s
Methode

persoonlijk en op maat

door medisch specialisten

100 % wetenschappelijk onderbouwd

Ben jij metabool gezond?

Werken aan metabole gezondheid

Ziekten voorkomen en behandelen op basis van wetenschap

De methode van Dr. Healthy is gebaseerd op pure wetenschap. Bijna alle ziekten die we kennen, komen voort uit een slechte metabole gezondheid. Helaas kun je je gezond voelen, terwijl je metabool wel ongezond bent. Daardoor voelen veel mensen zich gezond totdat het te laat is. Dr. Healthy gaat preventief aan de slag en kiest voor een methode waarbij de metabole gezondheid wordt verbeterd.

Lees verder

Werken aan metabole gezondheid

Ziekten voorkomen en behandelen op basis van wetenschap

De methode van Dr. Healthy is gebaseerd op pure wetenschap. Bijna alle ziekten die we kennen, komen voort uit een slechte metabole gezondheid. Helaas kun je je gezond voelen, terwijl je metabool wel ongezond bent. Daardoor voelen veel mensen zich gezond totdat het te laat is. Dr. Healthy gaat preventief aan de slag en kiest voor een methode waarbij de metabole gezondheid wordt verbeterd.

Lees verder

Afvallen? Meer energie? Werken aan je gezondheid?

Bekijk de programma’s

Juiste voeding en beweging

Bij Dr. Healthy kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft. We kijken naar je unieke voedings- en beweegpatroon. Die passen we met elkaar aan, zodat jij onder onze begeleiding de biochemische processen in je lichaam optimaliseert. Voeding is voor 70 procent verantwoordelijk voor een goede metabole gezondheid. Slaap- en stressmanagement en bewegen zorgen voor de overige 30 procent. Met bewegen worden de spiervezels geactiveerd en andere positieve effecten op de gezondheid bereikt. Dr. Healthy brengt dus jouw voeding op orde en zorgt dat je aan de juiste beweging doet.

Lees verder

Juiste voeding en beweging

Bij Dr. Healthy kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft. We kijken naar je unieke voedings- en beweegpatroon. Die passen we met elkaar aan, zodat jij onder onze begeleiding de biochemische processen in je lichaam optimaliseert. Voeding is voor 70 procent verantwoordelijk voor een goede metabole gezondheid. Slaap- en stressmanagement en bewegen zorgen voor de overige 30 procent. Met bewegen worden de spiervezels geactiveerd en andere positieve effecten op de gezondheid bereikt. Dr. Healthy brengt dus jouw voeding op orde en zorgt dat je aan de juiste beweging doet.

Lees verder

Reviews

Ik heb van het mooie leven genoten. Ik voelde me ongelukkig en had veel stress, hierdoor ging ik nog meer eten. Na 12 weken was ik 28 kg afgevallen. Ik heb nu al zoveel energie. Dat voelt heel goed. Ik had een Ferrari kunnen kopen van alle diëten die ik gedaan heb. Hierbij, dat is het mooiste van Dr. Healthy, heb je echt geen honger. Ik was na 3 maanden op mijn streefgewicht en ben echt super energiek.

Eddy, 54 jaar, Ondernemer

De prijs van het programma, is het dubbel en dwars waard. Mijn resultaat; super energiek zijn en -35 kg spreekt voor zich!

Mia, 25 jaar,, Coach

Waarom ik voor Dr. Healthy gekozen heb? Er is wetenschappelijk ontzettend veel te ontdekken op het gebied van voeding en ik weet dat er heel veel mogelijk is met de juiste voeding. De progressie was er heel snel, ik nam bijna nooit toe in gewicht. Ik had eigenlijk nooit honger. Het 72 uur vasten was heel bijzonder, ik had eigenlijk helemaal geen honger. Af en toe wat trek, dan nam ik bouillon. Ik miste die dagen wel het sociale van eten.

De begeleiding is prettig, de begeleiders van Dr. Healthy weten heel veel.

Voor mij was dit een relatief makkelijke en effectieve manier om af te vallen.

Peter, 55 jaar , Docent

Bijzonder is dat ik los van het gewichtsverlies zo’n verandering ervaar in hoe ik me voel, ook mentaal, ik ben scherper en geconcentreerder. Dit is me eigenlijk meer waard dan de kilo’s. Doordat je geen honger hebt is het heel goed vol te houden. Ik heb weer zin om dingen te doen en kan meer weerstand bieden tegen stress-eten. Zodra ik op mijn streefgewicht ben, ga ik het onder controle houden. Als ik aankom gewoon weer terug naar wat ik heb geleerd tijdens het Dr. Healthy programma. Ik ken mijn lichaam ni zoveel beter.

Herman, 33 jaar , IT- specialist

Ik heb elke ochtend contact met Dr. Healthy. Dit is fijn, ook al is hij soms streng. Dit helpt enorm. Ik ben nu net zo licht als 35 jaar geleden. Ik zit heel goed in mijn vel. Ik voel me topfit en ik heb geen honger. Niemand wil het geloven! Ik ben het levende bewijs, dat draag ik graag uit. Iedereen zou dit gewoon moeten doen!

Fred, 32 jaar , Marketing

Een mooie bijkomstigheid is dat mijn haar er zo goed uitziet net als mijn huid. Dat zijn dingen waar je als vrouw natuurlijk heel blij van wordt. Daaraan kun je zien dat ik echt een stuk gezonder ben geworden.

Sonja, 48 jaar , Huisvrouw

Ik ben een echte levensgenieter, tegelijkertijd vraagt mijn beroep om fysieke en mentale fitheid. Mijn doel was om fitter én slanker te worden. Door de krachttraining met de elastieken merk ik dat mijn spierkracht echt toegenomen is. Nu kost het me geen enkele moeite om op gewicht te blijven, sterker nog ik moet zorgen dat ik niet verder afval.

Martine, 52 jaar , Vaatchirurg

Ik ben nu 2 maanden bezig. Ik heb het programma van Dr. Healthy nauw gevolgd en ben al 11 kg afgevallen. Dingen die makkelijk gaan zijn intermittend fasting, geen koolhydraten eten en ook het koude douchen doe ik graag om dit gewicht en deze fitheid te hebben.

Sandra, 45 jaar , Secretaresse

Ik kan, nu ik op gewicht ben, weer gaan kijken welke koolhydraten ik weer kan gaan nemen. Ik ben echt heel fit nu, ik heb veel energie en ik heb het idee dat het vet er op de betere plekken af is gegaan. Ik pas al mijn kleinste kleding weer. Om op gewicht te blijven vind ik het heel prettig om nog dagelijks mijn gewicht door te geven. Het feit dat iemand over je schouder meekijkt dwingt je om scherp te blijven.

Petra, 35 jaar, Stewardess

Ik ben echt een gezelligheidsmens. Ik zat in een traject voor maagverkleining, ik zag dat Dr. Healthy mijn vader erg geholpen had. Door hem besefte ik dat ook ik het zelf kon. De maagverkleining is van de baan. Heel veel mensen denken ik kan het niet, ik wil ze meegeven; probeer het! Ik had ook alles geprobeerd maar dit is echt anders, dit is een leefstijl van het douchen tot sporten. Daarmee komt ook de grote verandering tot strand. De resultaten zijn het zo waard. Begin niet morgen maar vandaag!

Iris, 25 jaar, Jurist
DOWNLOAD ONZE APP

Binnenkort beschikbaar op Apple en Android

Google Play
App Store

Go to Top