Slide BLOG Stap in onze wereld en lees waar wij
ons dagelijks mee bezig houden

De intelligente lever

Een gezonde levenswijze zorgt er niet alleen voor dat we er van buiten goed uitzien maar ook dat onze organen goed hun werk kunnen doen. In deze blog sta ik stil bij de lever en vertel ik jullie wat meer over dit geweldige orgaan.

De lever is een belangrijk orgaan en zorgt ervoor dat afvalstoffen of ongezonde voedingsstoffen in ons lichaam worden verwerkt. De stoffen die mogelijk schadelijk voor ons zijn, worden afgevoerd of omgezet in niet-schadelijke stoffen waar ons lichaam iets aan heeft. De lever beschikt dus over een bepaalde vorm van ‘intelligentie’ waarmee zij een keuze kan maken tussen goede en slechte voedingsstoffen. Niet alleen de lever maar al onze organen hebben zo hun eigen taken waarmee ze ons gezond houden, is dat niet te gek?

Eens in de zoveel tijd een frietje eten of een wijntje bij de borrel drinken hoeft geen probleem te zijn zolang het maar met mate is. Het verwerken van ongezonde voedingsstoffen kost energie: op het moment dat je er te veel van tot je neemt, kan je lever ‘overwerkt’ raken.

Misschien ben je bekend met de term leververvetting of vette lever. Deze leveraandoening kan ontstaan bij mensen die kampen met een combinatie van een hoge bloedruk, suikerziekte, hoog cholesterol en overgewicht. Deze factoren tezamen noemen we ook wel ‘metabole gezondheid’.

De kern van het probleem is een te grote hoeveelheid van het hormoon insuline. Insuline wordt gemaakt door je alvleesklier; een orgaan ter hoogte van je navel. Door overgewicht zijn de lichaamscellen waarop insuline zijn werk doet minder gevoelig geworden voor insuline. Als reactie gaat de alvleesklier meer insuline maken dat uiteindelijk leidt tot een opeenstapeling van nadelige effecten. Waar de oorzaak een slechte levensstijl kan zijn, is de oplossing een gezonde levensstijl. Door je voeding aan te passen en meer te bewegen, kun je op een effectieve manier de gevoeligheid voor insuline verbeteren en daarmee verschillende ziektes voorkomen (zoals hart-en vaatziekten, leververvetting en sommige vormen van kanker) .

Een gezonde lever is dus van groot belang voor je metabolisme, je stofwisseling. Net zoals bij andere organen is de lever in staat om zichzelf weer te herstellen. Door alleen al je levensstijl aan te passen, kun je grote veranderingen teweegbrengen. Op het moment dat je stofwisseling weer naar behoren functioneert, zul je hiervan ook lichamelijk snel de resultaten voelen en zien. Uit onderzoek is gebleken dat afvallen en het minderen tot staken van het gebruik van alcohol ertoe leidt dat het buikvet vermindert en de bloedwaarden van de lever dalen.

Bij Dr.Healthy helpen we je graag om die gezonde levensstijl in stand te houden of te bereiken. De medisch specialisten hebben vanuit hun eigen expertise een eigen specifieke invalshoek voor jouw probleem. Dr.Healthy biedt twee programma’s aan die erop gericht zijn jouw metabole gezondheid op peil te krijgen. Wij willen jou graag ondersteunen en meer inzicht geven op de weg naar een goede gezondheid!

Go to Top